cykl redukcja

[...] truskawkowy) - jako niespodzianka idą dodatkowe 2 środki, które ujawnię jak dojdzie przesyłka W tym tyg testuje trening oraz dietę i od przyszłego zaczynam 6 TYGODNIOWY cykl na masę. Po 6 tygodniach ocena efektów i decyzja co dalej. Dopiero zaczynam z siłownią ale nie jestem z tych co robią masę pół roku bez przerwy i później wycinka - [...]

[...] i normalnie zacząć jeść. Chciałbym zbić tak do 69 kg albo po prostu nabić suchego mięśnia i zrezygnować z redukcji teraz, bo już mnie to mega męczy. Polećcie jakiś fajny cykl na SARM lub PH z tych co łatwo dostać. Aktualnie wdupiam thermo speed extreme 2x dziennie, 1-2 kawy do tego, multiwitamine z mineralami (jakies od olimpa), omega 3, [...]

[...] do testów sprawnościowych do szkoły 1,5 miesięczne treningi biegowe. Chcę w końcu wrócić między sztangi, lecz nie wiem czy zacząć treningi o 'normalnej' intensywności + cykl kratynowy, czy lepiej by było gdybym pierw przez jakiś okres powoli wdrażał się i przygotowywał organizm do cięższych treningów wraz z kreatyną, jak mam się do tego [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 80 -przysiad: 80 Pany..pytanko. miałem gdzieś swój temat w dopingu ale nie mogę go znaleźć.. wchodzę na cykl na mixie pH. Czy 20 tabsów clomidu mi starczy na odblok po tym czy dorzucić jeszcze do tego jakiś suplementacyjny booster teścia?myślę też o biciu teścia po 6 tyg cyklu [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie robie -martwy ciąg:nie robie -przysiad: nie robie Witam wszystkich, proszę o rade/pomoc w ułożeniu cyklu który planuje zacząć w maju. Aktualnie jestem na redukcji którą rozpocząłem w styczniu przy wadze 97kg, aktualnie 93/92kg zależy mi na powolnym paleniu fatu. Cykl ma [...]

[...] od dziennika posiłków). Transakcja przebiegła szybko i sprawnie po kilku dniach byłem posiadaczem mojej diety, musiałem tylko dokupić odżywkę białkową i mogłem zacząć cykl. Ćwiczeń poszukałem na forum. Wszystko szło ładnie, kg spadały, jednak czekał mnie zabieg nadgarstka. Po 4 miesiącach odchudzania musiałem zrobić przymusową przerwę. [...]

[...] serii, 75-90% CM, 3-10 powt. PROSTOWANIE ramion na wyciągu: 3-4 serie, 75-85% CM, 5-12 powt. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 168 Cel treningowy: Krótki cykl na siłę 6-12 tygodni Staż treningowy na słowni: Około roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 86 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat ,zazwyczaj w sezonie jessienno -zimowym 6 miesiecy,potem lato laba..obecnie powrót po 3 letniej przerwie spowodowanej dyskopatia ledzwiowa, 5 mieciac treningow. 6. DIETA: jeśt ,obecnie masa ,za miesiąc redukcja -białko: 2g [...]

siema pisalem jakis czas temu tutaj o 1 cyklu, za niedlugo niestety musze go konczyc, jechalem enan 200mg e5d no i jestem zadowolony. cykl spoko poszedł wymiary lekko do przodu waga dużo do przodu ale mam nadzieje że to woda i złogi w jelitach 8-) jestem na terapi zastępczej więc po braniu testosteronu muszę chyba przejść na hcg - ale kiedy je [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kolo 8lat 6. DIETA: rozpisana przez koniu151 -białko:3g na1kg -węglowodany:446.52gram -tłuszcz:108.25gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykle skladaly sie z deca prop boldenon enan cypio npp tren 8. TRENING:masowy 5 razy w tygodniu cwicze 9. CEL CYKLU: masa/redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] łydki : 44 Staż na siłowni : 6lat Ilość spożywanego białka : ponad 3 Ilość spożywanych węglowodanów : 1-2 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : było kilka:) Trening : typowo masowy 4-6 powtórzen Cel cyklu : masa + potem redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3miesiace około Poziom [...]

[...] - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 50 DNT / 230 DT -tłuszcz: 50 DT / 135 DNT 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING: FBW 5x5 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 - 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] albo stepera. Jakie proponujecie zmiany? Dodatkowe pytanie: mam strasznie słabe mięśnie klatki piersiowej - męczę się przy gryfie z kilkoma kilogramami (dosłownie)... Jaki cykl ćwiczeń, serii, obciążeń wybrać by zwiększyć progresję? Pytam dlatego, że macham od 2 tygodni a nic się w górę zbytnio nie posunęło - tak bym mógł serię normalnie [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA:(na cyklu ) -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2X 80 tab metanabol jelfa 8. TRENING: masowo-siłowy 9. CEL CYKLU: redukcja + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

[...] podzieliłem na następujące etapy: październik -> grudzień - redukcja styczeń -> marzec - masa kwiecień -> lipiec - przygotowanie kondycyjno-siłowe Tak ma wyglądać makrocykl. Mikro Cykl 1): REDUKCJA Cel: zrzucenie 10-12kg Czas: 8-10 tygodni Wymiary/wagi Wzrost - 178 Waga - 88,5 Obw. brzucha - 94,5cm Obw. klatki - 105cm Obw. ramienia - 38cm [...]

[...] maksow -klata: -martwy ciąg: -przysiad: cel czyklu dolozenie troszke miesnie i redukcja tkanki tluszczowej tak zeby docelowo waga byla ok + -96kg bez zbednego balastu cykl bedzie skaldal sie z nnp prop provin stanazol inj. cyprio nnp 1- 150 mg 2- 200 3- 250 4- 300 5- 350 6- 400 7- 450 8- 450 9- 500 do tego prop przez 8tyg e2d 100mg i na [...]

[...] to jeszcze sporo nie powinienem ćwiczyć,no ale serce rwie się do żelastwa.Staż treningowy mam 5 lat z jakimiś większymi przerwami,wiedzę na temat diety mam itd.Miałem 2 cykle na mecie.Od października,ewentualnie listopada chciałbym zrobić jakiś cykl żeby wrócić do formy troszkę szybciej.Z racji tego że brałem tylko mete to wybór padł na [...]

[...] - -udo: 63 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 g/kg -węglowodany: 3.5 g/kg -tłuszcz: 1.3g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle mety 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta, 2 miesiące 11. POZIOM BF%: około 13% 12. TENDENCJA DO [...]

[...] Teraz czas na mase! Przede mna plan treningowy ‘I,BODYBUILDER': ->http://www.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html Z tym ze caly plan podzielilem na dwa okresy - dwa cykle: 1)UNIVERSAL ->czas trwania ~6tygodni -> Wstep do masy-delikatna masa! 1a)krotki off od chemii 2)MUSCLE-TECH -> czas trwania ~6tygodni -> Masa-ostra masa! Tak wiec [...]

Zastanawiam sie jaki test wybrac na cykl ktory startuje za 3tyg, mialo byc tak: 1-8 prop 100mg ed 3-9 wino 40mg ed ma byc to cykl po ktorym planuje zyciowa forme, nie na zadne zawody tylko tak o dla siebie i zastanawiam sie czy dam rade byc pociety i wysuszony zamieniajac propa na cypio: 1-8 cypio 250mg 3x w tyg lub e2d 4-10 wino 40mg ed pierwsze [...]